Le griffonia simplicifolia est un arbre pouvant atteindre 8 à 9 mètres de haut, qui pousse dans l’ouest africain, Ghana, Côte d’Ivoire.
Ses graines aplaties sont traditionnellement consommées comme légume.
Les graines de griffonia sont naturellement riches en 5-HTP (5-hydroxytryptophane), précurseur naturel de la sérotonine. La sérotonine est le neuromédiateur indispensable dans la régulation de l’humeur, du stress et de l’appétit.
Les taux de sérotonine déclinent avec l’âge et le stress, et une faible concentration en sérotonine se traduit par des variations de l’humeur, de la fatigue mentale, de l’anxiété, un sommeil irrégulier et des modifications du comportement alimentaire.
Le Griffonia apporte naturellement du 5-HTP, permettant ainsi à l’organisme de synthétiser la sérotonine et ainsi de régulariser stress, sommeil, humeur et comportement alimentaire.
Frequently Asked Questions
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