Le fer est un oligo-élément présent en petite quantité dans l’organisme, mais son rôle est capital.
Il entre dans la structure de l’hémoglobine des globules rouges, qui intervient dans le transport de l’oxygène vers les cellules, et dans la myoglobine, présente dans les muscles et qui les aide à utiliser l’oxygène.
Le fer est indispensable à la synthèse d’ATP, 1ère source d’énergie de l’organisme.
Une carence en fer peut entraîner fatigue et anémie.
Le fer sera conseillé pour les personnes ayant tendance à l’anémie.
Les enfants, les adolescents en pleine croissance et les femmes ont des besoins en fer accrus.
En convalescence, en cas de maladie infectieuse, ou en cas d’apport alimentaire insuffisant, une supplémentation en fer sera recommandée.
L’absorption du fer, se fait au niveau de l’intestin grêle.
Frequently Asked Questions
Donec quis diam tempus, semper mauris sed?
Sed vulputate nibh et magna hendrerit tempor in ac turpis. Morbi eu felis ullamcorper, euismod erat et, dapibus nisl. Mauris mattis, metus non dignissim consequat, augue leo elementum est, id posuere sapien odio eget urna.
Donec quis diam tempus, semper mauris sed?
Sed vulputate nibh et magna hendrerit tempor in ac turpis. Morbi eu felis ullamcorper, euismod erat et, dapibus nisl. Mauris mattis, metus non dignissim consequat, augue leo elementum est, id posuere sapien odio eget urna.
Donec quis diam tempus, semper mauris sed?
Sed vulputate nibh et magna hendrerit tempor in ac turpis. Morbi eu felis ullamcorper, euismod erat et, dapibus nisl. Mauris mattis, metus non dignissim consequat, augue leo elementum est, id posuere sapien odio eget urna.
Donec quis diam tempus, semper mauris sed?
Sed vulputate nibh et magna hendrerit tempor in ac turpis. Morbi eu felis ullamcorper, euismod erat et, dapibus nisl. Mauris mattis, metus non dignissim consequat, augue leo elementum est, id posuere sapien odio eget urna.
Donec quis diam tempus, semper mauris sed?
Sed vulputate nibh et magna hendrerit tempor in ac turpis. Morbi eu felis ullamcorper, euismod erat et, dapibus nisl. Mauris mattis, metus non dignissim consequat, augue leo elementum est, id posuere sapien odio eget urna.
Commentaires